Nordic Walking wandel- en trainingsgroep

14-09-2018, 10:26 | Lezersnieuws | Geertje Braakman

Datum:

dinsdag 25 september 2018, 09:30 tot 10:30

Locatie:

Klassenburgerstraat 5a
De Meent
Beusichem

NORDIC WALKING WANDEL- EN TRAININGSGROEP

Hebt u al eerder Nordic Walking beoefend en/of heeft u een techniekcursus gevolgd, dan kunt u deelnemen aan de wandel- en traininggroep. Tijdens deze les doen we warming-up en cooling-down oefeningen, verbeteren we de techniek als dat nodig is, doen we oefeningen doen om de conditie te verbeteren als fartlek en intervaltraining, oefeningen voor de co?rdinatie ?n gaan we natuurlijk ook van de omgeving genieten door lekker een stuk te wandelen.

Elke dinsdagochtend is er een groepswandeling of -training, in en om Culemborg/Beusichem. U kunt u hiervoor opgeven door even te bellen met 06-11922836 of via geertjebraakman@ziggo.nl. Belangrijk is, dat u wel de basistechniek onder de knie hebt om mee te kunnen doen. Hebt u nog geen ervaring met Nordic Walking? Volg dan de techniekcursus. Dat kan in groepsverband of priv?lessen. Kijk voor meer informatie op de website www.wandel-je-fit.nl.