Powerwalking voor iedereen Culemborg

04-06-2019, 13:16 | Lezersnieuws | Jeanet de Graaf

Datum:

vrijdag 14 juni 2019, 08:45

Locatie:

Multatulilaan 5
Zwembad de Waterlinie
Culemborg

Gewichtsconsulent, vitaal- en sportcoach Jeanet de Graaf, start naast de maandag- en woensdagavond een nieuwe les “Powerwalking voor iedereen” op de vrijdagochtend 14 juni te Culemborg. Je kunt je opgeven voor een gratis proefles.

Powerwalking is actief lopen (geen hardlopen) met tussendoor oefeningen die ervoor zorgen dat je spieren sterker worden, je gewicht verliest en conditie opbouwt. Je lichaam wordt fitter en vitaler waardoor je lekkerder in je vel zit. Het wandeltempo zit tussen de 6-8 km per uur, dus voor iedereen vol te houden. Je loopt ongeveer 5 km per training inclusief oefeningen, want sporten doe je lekker buiten. Pas jij daar ook nog eens je eet- en leefstijl op aan, dan ben jij op weg naar een Fit Gewicht in Evenwicht.

Wil jij gezellig meedoen? Neem dan contact met Jeanet de Graaf 06-12967172 of stuur een email naar info@powerwalkingvooriedereen.nl https://www.fitgewichtinevenwicht.nl/powerwalking